コンディショニング

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コンディショニングとは

競技者が本番で最高のパフォーマンスを表現するには、身体や精神面を最高の状態で保つ事が必要不可欠です。コンディショニングはそれらを維持し競技力を向上させる為のあらゆる要素や行動の事を言い、精神や身体に何らかの手段をもちい意図的に調整すること全般を指す言葉です。
そして、トレーナーの指導によるものなのか、競技者本人の自己管理によるものなのかという違いは無く、全てを含めた上で「コンディショニング」と言えます。

プロで活躍しているスポーツ選手ならば当然の様に行われているコンディショニングですが、実は成長段階にある小中高生たちにこそ必要なものなのです。

過剰なトレーニングや、誤った判断によるケガの治療などそのままにしておく事は、成長の妨げに繋がります。
これから先の未来を担っていく若者たちだからこそ、現代のスポーツ医学に基づいた最適な指導、コンディショニングをしてあげる事が大切です。

酸素カプセル(オアシスO2)

オアシスO2は1.3気圧に高めた装置内に 0.01ミクロンにまで清浄された空気を送り込むことにより通常の呼吸では不可能な量の酸素を 細胞の隅々に溶け込ませ(溶解型酸素)、生活環境や加齢で低下した酸素水準を取り戻すシステムです。現代人の身体は大気汚染、血管の汚れ、過度のストレスなどにより慢性的に酸素不足に陥っています。
オアシスO2に入ることで細胞の本来の機能を取り戻すことが可能です。

現代人は酸素不足??
現代人の身体は大気汚染、血管の汚れ、過度のストレス
などにより慢性的に酸素不足に陥っています。

■老化防止&疲労回復

さまざまな原因で酸素不足になるとだるさや疲れを感じます。オアシスO2で酸素を摂取することで疲労物質である乳酸の分解、除去率が飛躍的にアップし、疲れを取り除いてくれます。また各臓器に十分な酸素を送り込むことにより臓器の機能も向上されます。

■ストレス

さまざまな原因で脳に酸素が行き渡らなくなると偏頭痛、貧血、めまいなどを引き起こし集中力、気力が無くなり不眠症などの原因になるとも言われています。オアシスO2で酸素を供給することで本来の活力を取り戻しましょう。

■脂肪燃焼

糖や脂肪を燃焼させるにはたくさんの酸素が必要です。オアシスO2は有酸素運動約2時間分の酸素量の摂取を可能にし、代謝を高め、脂肪が燃えやすい環境を作ります。

■美肌

毛細血管の固まりである皮膚はとても酸素が行届きにくい組織です。皮膚が酸素不足になると様々なトラブルの原因になります。オアシスO2はお肌の細胞の隅々まで溶解型酸素を十分に供給するので細胞が活性化しお肌の輝きが蘇ってきます。

■ケガの回復

細胞の再生には大量の酸素を使いますがケガをした直後は毛細血管が圧迫されていて酸素を送り込むのが困難です。オアシスO2は隅々の細胞まで酸素を供給することが可能なので細胞の再生時間を大幅に短縮します。また炎症を抑える効果があるので打ち身や捻挫などにも有効です。

酸素カプセル(オアシスO2)利用料金

  • 1回(40分)2,000 円
  • 1ヶ月(30日)フリーパス 10,000 円

お手軽体力測定

手軽に体力測定が可能なフィジオンXP(体組成計)をご用意しております。四肢筋肉量、左右バランス、体脂肪率や基礎代謝量等を正確に分かりやすく表示しますので健康管理などにお役立て下さい。

■Physion XP(体組成計)

MRI法を基準にした業界最高の精度を誇る体組成計です。

【特徴】

高精度
MRIと同等の精度です。
安全
測定方式は、ご家庭に普及しています体組成計と同じ安全です。
安定した測定
測定は仰向けになり実施しますので安定した測定結果が可能です。
わすかな測定時間
測定時間はわずか2分で済みますので空いた時間に測定が可能です。

【測定結果】

1. 四肢筋肉量&バランス
四肢筋肉量(両腕、両脚の筋肉量)と左右の身体バランスがわかります。
2. 体組成情報
体組成(筋肉量、体脂肪、骨量、水分量、基礎代謝量等)が分かります。
3. 日常生活動作能力
片足で体重をどの程度支えられるかが判断できます。
4. 体型マトリクス
筋肉率と体脂肪率から求める体型マトリクスにより、現在の体型がわかります。
5. 日常生活レベル
自立歩行困難から、アスリートまでの日常生活レベルが分かります。
6. 標準値比較
測定結果と標準値(同年代、同体型)の比較ができます。

【利用用途】

  • スポーツ選手の体の強化
  • 筋肉量の測定により体の強化度合いを数値化
  • トレーニングにおける筋肉量情報や健康管理情報の提供
  • 高齢者の介護予防・健康増進におけるトレーニング効果のチェック
  • 事故・疾病による長期入院等、弱った身体部位の強化・機能回復チェック

アスレチック・スポーツトレーナーについて

スポーツ選手(子供からプロまで)をトータルでサポート!!

TRINITYグループ各院では、アスレチック・スポーツトレーナーとしてあらゆる場面で活動しております。
スポーツ医学を熟知した専門家ですのでケガの治療や予防だけでなく、効率の良いトレーニング方法やトレーニングプログラム、リハビリ指導、競技への復帰までのプロセスなどトータルでサポートしております。
トレーナー派遣も行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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