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2014/04/24

第2回筋運アップ教室in山王公民館!

今日は、新しく数名のが入られました。ストレッチと下半身のチューブトレーニングをしましたよ。皆さん頑張ってやっていました。続けるのが大事ですよ。継続は、力成り!!今日は、23名でした。

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