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2019/05/13

仙台ハーフマラソン大会!

ランキングの練習は、ほとんどせずにハーフマラソンを走って来ました。5日,6日の60km80kmのバイク練習の筋肉痛も残ったまま走って来ました。記録は、2時間27分でした。呼吸も苦しくなく、足首、膝、腰などの関節や筋痙攣も有りませんでしたが、脚が上がりませんでした。やっぱり日頃から走るべきですね!

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